Ликбез

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?

Что делать, если ваш подросток слишком много сидит в телефоне? Как превратить зависимость от гаджетов в полезную и здоровую привычку? Сколько часов в день ребенок может проводить у экрана? Как разгрузить мозг подростка? Влияют ли игры и социальные сети на его способность к обучению? Как защитить ребенка от чрезмерного использования цифровых медиа?

В повседневной жизни мы взаимодействуем со множеством предметов, удобство и функциональность которых воспринимаем как должное. Между тем созданию почти каждого из них предшествовала незаметная, но долгая и кропотливая работа. Значительную часть этой работы проделали представители удивительной профессии – промышленные дизайнеры. Чем именно они занимаются? В чем специфика их работы? Почему от результатов их труда зависят комфорт и удовлетворенность жизнью современного человека? Ответы на эти и другие вопросы вы получите от одного из пионеров промышленного дизайна – Генри Дрейфуса (1904-1972). Разработав среди прочего дизайн популярных моделей телефона и пылесоса, океанского лайнера и трансатлантического самолета, он оказал колоссальное влияние на массовую культуру XX века. В этой книге Дрейфус подводит итог многолетней работы, описывает фундаментальные принципы промышленного дизайна, делится забавными историями из профессиональной жизни и дает прогнозы на будущее. Книга иллюстрирована рисунками автора и фотографиями его работ. На русском языке публикуется впервые.

Что такое психическое существо? Это то, что всегда скрыто живёт в нас, то, что точно знает, как лучше поступить в сложной ситуации, то, что помогает нам развиваться, то, из-за чего мы стремимся к добру, красоте, благородству, широте, то, что не умирает после нашей смерти, а сохраняет самое существенное и переносит в новую жизнь, – это наша душа, это то, что рано или поздно сделает нас божественными. Книга-компиляция А. С. Далала – это, пожалуй, одна из самых полных книг на эту тему.

Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.
Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».

Этот труд именитого историка и москвоведа посвящен тем невосполнимым потерям, которые понесли архитектура и уникальный исторический облик Москвы в ходе Октябрьской революции и дальнейшего пребывания большевиков у власти. Сносились церкви, памятники, неповторимые шедевры зодчества, и чаще всего на их месте не возникало ничего красивого, а порой не оказывалось и ничего вообще. Когда-то превозносимая и искусствоведами, и путешественниками, и самими жителями Первопрестольной, Москва во многом утратила свое лицо, превратившись как в поле для конструктивистских экспериментов, так и в площадку для строительства сталинского ампира. Безвозвратно утраченные жемчужины старой Москвы остались лишь на старинных фотографиях и в воспоминаниях современников. С помощью Сергея Константиновича Романюка читатель сможет представить, как раньше выглядел этот прекрасный город.

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда - близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли вы разложите предметы на столе или повторите какое-то действие определенное количество раз.

Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых культур, фруктовых деревьев и кустарников, цветов и декоративных растений.

Изучена возможность применения гидромеханических связей с волновыми гидродвигателями во внутренних кинематических цепях металлорежущих станков. Показана разработка математической модели точности делительной цепи с гидравлической связью.

В монографии освещены вопросы взаимосвязи и взаимозависимости дизайна, традиционных и нетрадиционных материалов, металлов и сплавов, технологий их обработки и декорирования при проектировании и изготовлении современных ювелирно-художественных изделий. Рассмотрены проблемы и особенности современного ювелирного производства в условиях России.

В книгу выдающегося французского ученого, основателя французской социологической школы Э. Дюркгейма (1858 - 1917) вошли две его классические работы. Одна из них, изданная во многих странах, посвящена рассмотрению причин и функций разделения общественного труда. В другой работе, также получившей широкую известность во всем мире, автор дает интерпретацию основных принципов социологической методологии.

Предлагаемое издание — перевод на русский язык путевых очерков и исторических зарисовок М. И. Ростовцева — влиятельнейшего русского антиковеда, академика-эмигранта (1870-1952), получившего общее название "Караванные города". Для специалистов в области истории Древнего мира, студентов и аспирантов, а также широкого круга читателей.

Рассмотрены основы получения моторных масел, физико-химические и эксплуатационные свойства, классификация отечественных и зарубежных моторных масел, их взаимозаменяемость. Приведены рекомендации по рациональному применению моторных масел в двигателях внутреннего сгорания. Рассмотрены условия работы моторных масел в зоне цилиндропоршневой группы двигателей, процесс их старения и влияние на различные виды износа. Описаны требования к качеству и техника безопасности при транспортировке и хранении смазочных материалов.

Принцип максимума Понтрягина в классическом случае, когда есть только ограничения на область управления и нет смешанных ограничений, дает необходимые условия оптимальности. В книге вместо уравнения Эйлера используется теория двойственности в линейном программировании. Многие задачи техники и математической экономики приводятся к решению оптимальных задач теории управления со смешанными ограничениями.

В краткой форме изложены основные теоретические положения гидромеханики, используемые при решении разнообразных инженерных задач. Пособие содержит рекомендации, методики и примеры решения типовых задач, набор задач для самостоятельного решения.

Приведены результаты исследования метаноносности угольных пластов, их газоотдачи в горные выработки и дегазационные скважины, оценена экология угольных шахт и регионов России.

В книгу включены наиболее яркие и достоверные записи учения Банкэя, одного из величайших проповедников японского Дзэн, стоящего в одном ряду с такими известными учителями Дзэн, как Хакуин и Догэн. Основную часть книги составляют проповеди и наставления Банкэя. Кроме того, это издание содержит некоторые письма Банкэя, его поэтические произведения и ряд материалов из различных сборников, составленных после его смерти. В книге очень живо представлена история жизни Банкэя и глубоко освещены особенности Дзэн, существовавшего в ту эпоху.

Автор — московский журналист рассказывает о своем путешествии через Архангельскую и Вологодскую области, об их природе, хозяйстве, людях, истории, о древних и современных городах, о возрождении народных промыслов, о сооружении новой автомагистрали Архангельск-Вологда.

Книга посвящена вопросам эксплуатации и ремонта стартерных свинцово-кислотных аккумуляторных батарей, являющихся одним из самых дорогостоящих и важных изделий в системе электрооборудования современных автомобилей и тракторов. В ней описано устройство, даны основные электрические характеристики и конструктивные характеристики батарей, а также приведены данные по условиям и режимам их работы.

В книге английской исследовательницы сведены воедино антропологические, биохимические, генетические, физиологические и психоаналитические изыскания о сексуальной жизни человечества.