красота

В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому. Нужно всего лишь работать с книгой и выполнять задания, которые дает автор.
Для людей, которые находятся в постоянном поиске себя, но не теряют веры, что в жизни есть что-то большее, чем работа, которая не приносит удовольствия.

Предлагаемая книга станет настоящим самоучителем для тех, кто действительно хочет заботиться о красоте и здоровье своих рук и ног. Ведь модный маникюр и педикюр вполне реально сделать в домашних условиях. Секретами своего мастерства делится Джи Баек — «королева манхэттенского маникюра». В книге описаны правила эффективного ухода за кожей рук и ног, виды и техники маникюра и педикюра, способы оказания первой помощи ногтям и многое другое.

Сложно похудеть, когда испробовал уже все диеты на свете. Диеты не работают. Но это вы уже итак поняли, раз в ваших руках эта книга. Все, что нам нужно для эффективного похудения - это наша голова. Лишь осознание и понимание психологии похудения даст мощный результат. Вы похудеете гарантированно. Навсегда. Когда узнаёте всю правду о еде, которую мы едим. Когда разберётесь с вашими истинными причинами лишнего веса. Удачи, мои дорогие читатели !

Книга адресована читательнице, стремящейся одеваться модно, нарядно, экстравагантно. Модели платьев и костюмов, представленные в ней, могут пригодиться и для выпускного бала, и для дискотеки, и для прогулки теплым летним вечером на берегу моря, и для веселого карнавала, и для романтической встречи с любимым.

Книга рассказывает о редких, дорогих минералах, очень красивых, долговечных и называемых драгоценными. Список драгоценных камней достаточно объемный: алмаз, аквамарин, жемчуг, изумруд, топаз, сапфир, гранат...

Доступный практический курс по творческой каллиграфии для начинающих - от основ до более сложных примеров, как современных, так и исторических. Другими словами, перед вами превосходное, богато иллюстрированное пособие по искусству красивого письма. Многие из нас, рассматривая написанный нами текст, убеждались в том, насколько он несовершенен.

Эта книга необходима каждой женщине в любом возрасте. Здесь нашли отражение все косметические проблемы, с которыми сталкиваются женщины на протяжении своей жизни. Советы опытного врача-косметолога помогут предохранить ваши лицо и тело от негативного внешнего воздействия, преждевременного старения и устранить досадные природные недостатки. Если же у вас уже есть морщины, появились признаки целлюлита, высыпания на коже, вы узнаете, как с этим можно справиться самостоятельно или к какому специалисту обратиться. Вы познакомитесь и с интересной информацией о новых технологиях в области нехирургических операций.

В книге рассмотрены методы выращивания синтетических минералов, используемых в ювелирной промышленности, в том числе соединений, не имеющих аналогов в природе, описаны их свойства, определяющие пригодность для использования в украшениях. Драгоценные камни с незапамятных времен завораживают человека, ослепляя его чудесным блеском граней, игрой света и изумительными оттенками окраски.

Вам не понадобятся инъекции ботокса, пластические операции или постоянные визиты к косметологу. Все, что нужно, - десять минут в день и желание сделать свою жизнь лучше. Китайский массаж скребком гуаша или нефритовым ролликом поможет вам снять напряжение и вернуть лицу свежесть и ровный тон. Сегодня "восточный ботокс" набирает все большую популярность у топ-моделей, актрис, знаменитостей.

Рассмотрены алгоритмы создания новых форм в прическе и костюме. Освещены вопросы композиции, цветовых гармоний и составления выразительных образов с учетом стиля и ассоциативного восприятия. Предложена серия практических заданий, разработанная с учетом авторской методики преподавания учебной дисциплины «Основы стилистики».

Монодиеты - действенный метод в борьбе с лишним весом, они позволяют похудеть за короткий срок. Кроме того, при монодиете можно выбрать для питания самый любимый продукт. Вы узнаете о самых популярных монодиетах, о том как правильно их проводить чтобы не нанести вреда здоровью...

На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно. На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи. И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко.

Наполовину ведьмы, наполовину популяризаторы, три канадские экоактивистки, назвавшие себя «Охотницами» (Les Trappeuses), предлагают в этой книге рецепты натуральных средств для ухода за лицом, телом и волосами на основе лекарственных растений и традиционных методов изготовления. Всего из двенадцати натуральных, доступных каждому базовых ингредиентов и с помощью простейшей кухонной утвари вы научитесь создавать свои собственные косметические масла, лосьоны, маски, скрабы, бальзамы, средства для ванны, шампуни, зубную пасту, дезодоранты. Строгий научный подход соединяется с легкостью и остроумием без экофанатизма; это неповторимое сочетание – секрет суперпопулярности «Охотниц».

Чтобы не бояться болезни — нужно о ней знать все. Эти знания дает предлагаемая энциклопедия. Кроме того, из нее можно почерпнуть сведения о современных методах контрацепции, особенностях гинекологии подростков, о течении беременности и родовспоможении, информацию для облегчения климактерического периода. Здесь вы найдете компетентные ответы на вопросы, интересующие всех женщин. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Книга С. Вендровской выдержала несколько изданий в Польше и в нашей стране. Она содержит интересные и ценные сведения, которые помогут каждой женщине стать красивой, сохранить здоровье и бодрость. В популярной форме излагаются принципы рационального питания, приводятся комплексы гимнастических упражнений.

Быть красивой и привлекательной - это большое искусство. Помочь овладеть им - задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру - стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной. Для широкого круга читателей.

Автор в популярной форме знакомит читателя с правильным и красивым выполнением таких повседневных движений, как ходьба, поднимание и переноска различных предметов, расчесывание волос, застилание постели, глажение белья, а также с сидением за столом, стоянием и другими типичными положениями тела. Ведь каждой женщине ежедневно, находясь в разных позах, приходится по многу раз проделывать указанные и подобные им движения дома и на работе. Как же они влияют на организм женщины?

Макияж — это не маска и не только мода. Макияж — это искусство подчеркнуть достоинства лица и выявить его индивидуальность — независимо от того, что теперь в моде: пухлые губки, кошачьи глаза или накладные ресницы. Конечно, давая советы, мы принимаем во внимание тенденцию моды, однако это не самое главное в вопросе о том, как выглядеть ухоженно и хорошо, излучая чувство уверенности в себе.

Эта книга – своеобразный прекрасно иллюстрированный путеводитель по самым интересным местам мира. У вас есть возможность прочитать о местах, где вы уже побывали, и сравнить со своими впечатлениями, а можно наметить новые маршруты и открыть для себя то, что уже много лет восхищает человечество. Достопримечательности мира многообразны, но вспомните, какие места России вы еще не посетили. Красивейшие фотографии и интересные описания воодушевят любого, познакомят с историей и культурой, с особенностями национальной кухни и запоминающейся природой. Взгляните на мир и Россию, не бойтесь открывать новое!

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. Ее новый комплекс методик «Взгляд в молодость» предлагает вам уникальные и эффективные способы омоложения области глаз и физиологической регенерации орбитальной зоны лица.