самооборона

Книга "Филиппинские боевые системы" рассказывает о создании, эволюции и основных концепциях одного из самых быстрорастущих боевых искусств в мире. Она преодолевает недостатки, присущие руководствам по боевому искусству, которые фокусируются не на технике, а на стратегии и философии движения, стоящими за техникой. Эта работа, написанная учеником первого поколения под руководством и надзором основателя и великого мастера системы, представляет собой отличное введение в это боевое искусство. FCS - одна из самых практичных боевых систем, наводящая мосты между древними боевыми искусствами и современным миром.

Любой вид оружия имеет свою дальность «эффективного поражения» — дистанцию, на которой его применение будет наиболее результативным. То же самое можно сказать про приемы драки вообще и про приемы самозащиты в частности. В этой книге рассматриваются основные дистанции драки и наиболее употребимые на них приемы нападения и защиты…

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу, становились более сильными, быстрыми, выносливыми, и при этом уровень травматизма среди личного состава снизился по сравнению с тем, что было в начале этой программы. Для широкого круга читателей.

Комментарии к третьему диалогу - это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсчета возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза. Все, что противоречит этой книге - не является испанским фехтованием. Книга написана великим человеком - Командором Ордена Иисуса Христа, Иеронимо де Карранза. Он был рыцарем и еще при жизни назван святым, подтверждения чему, вы можете найти на страницах этой книги. Данные комментарии помогут вам понять, что написано в третьем диалоге, так как дословный перевод очень сложен для понимания неподготовленного человека.

Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни.

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до.

Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча. Будет найдено сходство между науками и соотношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.

"Уличный кикбоксинг" - книга, в которой техника кикбоксинг рассматривается исходя из убеждений ее внедрения в целях самозащиты. Способности и техника, которые вы освоите в процессе занятий, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

Эта книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор представляет практическое применение системы вин чунь: формы с деревянным человеком, с парными ножами-"бабочками", с шестом "шести с половиной". Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь. Для широкого круга читателей.

Цель автора данной книги - отстоять позиции бокса и показать его практичность на рациональных принципах, и он даже готов к негативной критике в свою сторону. Как говорит автор, в те времена бокс был безосновательно осужден. А осуждался он мэтрами тех систем, которые не обладали собственной защитой и обороной. Но автор считает бокс отличным способом для разрешения споров, и в данном контексте пишет:
«Мораль говорит о том, что зло все ровно существует, надо сделать так, чтобы его было меньше. И по этому принципу бокс предпочтительнее любого другого вида боя, ибо он более естественен и выражает меньше злобы».

Книга описывает не только технику работы с различным оружием, но и показывает развитие человечества и одновременно совершенствование оружия, которое использовалось со времен первобытного времени. И первое оружие, которое оказалось в руках первобытного человека, была палка. По словам автора, предки были достаточно сильные люди, поэтому первая палка, о которой упоминается, была довольно мощная с металлическими наконечниками.
Также автор описывает технику работы с очень разнообразным оружием, таким как: квотерстафф (четверть палки), палка с рукоятью, палаш, штык, дубина, шиллала и зонт. Не каждый человек рассматривает зонт, как оружие, но исходя из слов автора, если уметь пользоваться зонтом, то это очень опасное оружие, использование которого может привести к смертельному исходу.

Вин-чунь кунг-фу характеризуется экономными движениями, одновременной атакой и защитой руками, а также мощными низкими ударами, теперь это одно из самых популярных китайских боевых искусств. Это полезное руководство посвящено мук янь чжонг, более известного как форма деревянного манекена. Все 116 движений, включенных в эту форму, раскрыты и проиллюстрированы пошаговыми фотографиями, а также дана информация о практическом применении этих движений. Также приводится подробное объяснение принципов и концепций формы, а также ее виды и структура наряду с рядом практических упражнений и тренировок.

Трактат "Бубиси", который на протяжении веков высоко ценился мастерами каратэ, - классическая китайская работа по философии, стратегии, медицине и технике в их отношении к боевым искусствам. На протяжении сотен лет "Бубиси" назывался «библией каратэ» знаменитого мастера Чоцзюна Мияги, который был секретным текстом, передаваемым от мастера к ученику в Китае, а затем на Окинаве. Все легендарные мастера каратэ изучали его, применяли его учения или копировали отрывки из него. Никакая другая классическая работа не оказала столь сильного влияния на формирование и развитие каратэ, как "Бубиси".

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности. Прочитав ее, читатель ознакомится с подборкой защитных действий, применяя которые, можно осуществить свое право на необходимую оборону, не превышая при этом установленных законом пределов.

Ниндзя был истинным воплощением будо - духа воина. Вместо того, чтобы использовать методы убийства для своей защиты, ниндзя опирался на свои чувства и на острое осознание естественного окружения. На самом деле ниндзя избегал ненужного конфликта и использовал оружие, такое как ножи и мечи, только в качестве последнего средства. Это истинные приемы ниндзюцу и искусство, в котором ниндзя неустанно тренировался.

Методика "Психология уличной драки" позволяет уравнять шансы на победу в конфликтной ситуации без оружия, используя психологические приемы воздействия и уникальную технику ударов. В отличие от спорта, данная методика доступна, эффективна и не требует больших затрат времени в освоении. Это шанс стать сильнее, увереннее, учиться на чужих ошибках, не совершая собственные.

Книги 1-6

Окопная правда об участии спецназа в Первой Чеченской войне. Когда в декабре 1994 года лейтенант Андрей Загорцев был направлен в республику для участия в «мерах для поддержания конституционного порядка», то в мечтах представлял себе, как после прибытия во Владикавказ его назначают командовать группой матерых и злобных спецназовцев.

Это руководство для обучения начинающих учеников основам тайчи в течение десяти недель. Доктор Айхан Кун преподает читателям форму на 24 движения тайцзицюань стиля Ян. Она делится идеями о разминке, исцелении и предотвращении травм. Но тайчи - это больше, чем просто физические упражнения. Это образ жизни. Доктор Кун показывает читателям, как это искусство помогает нам развивать здоровье, равновесие и ци (энергию). Каждый день миллионы людей во всем мире практикуют тайчи для хорошего самочувствия, сосредоточенности и самозащиты. Это путь на всю жизнь.

В книге читателю предлагается для рассмотрения связь между физической, технической, тактической и психологической подготовленностью человека. Подчеркнуто также, что в боевых искусствах, а особенно в прикладном разделе (в реальном поединке) приоритет (доминанта) принадлежит психологической устойчивости.
В данном пособии отражены общие, а так же конкретные рекомендации по вопросам стратегии (линии поведения), технической и тактической подготовки, их связи и зависимости от психологической подготовленности.
Для тренеров-преподавателей, инструкторов, спортсменов, работников силовых структур и широкого круга читателей.

Данная книга продолжает знакомить последователей вин-чунь с философскими и практическими аспектами вин чун куен пай. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения вин-чунь. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров вин-чунь. Познакомитесь с разумным подходом для изучения трех дисциплин: дзен, кхи конг и прикладного аспекта. Условия для занятий и рекомендации по режиму дня. Три ступени вин-чунь: внешняя форма, внутрення форма, духовная форма. Также вы продолжите знакомиться с комплексами кхи конг, правилами и принципами практики упражнений.