PDF

Это набор простых сообщений и фраз, которые незаметно перепрошивают восприятие мужчины и делают тебя центром его мира. Ты создаешь его привычку выбирать тебя снова и снова.

Мечтаете о регулярном цикле и готовитесь к беременности, но гинекологические проблемы ставят палки в колеса? Устали от гормонов и ищете натуральные пути? Эта книга ваш персональный гид по восстановлению женского здоровья через питание и образ жизни. Вы узнаете, как еда влияет на гормоны, какие продукты помогут при СПКЯ, эндометриозе и миоме, а от каких лучше отказаться. Мы разберем ключевые нутриенты для фертильности, роль сна и стресса, и составим пошаговый план действий.

«Рецепты катарской кухни» — электронная книга из серии кулинарных сборников с домашними рецептами. Внутри — 100 блюд в катарском и близком к нему вкусовом стиле: мезе и закуски, супы и похлёбки, рис и крупы, мясо и птица, рыба и морепродукты, овощные блюда и бобовые, выпечка и хлеб, десерты, напитки и соусы.

Соцсети, алгоритмы, лайки и вирусные тренды — всё это влияет на нас сильнее, чем мы думаем. Лайки, ловушки и ложь — сборник коротких историй о доверии, манипуляции и поиске настоящей связи в цифровом мире. Осторожно, увлекательно, с моралью, заставляющей задуматься.

Раскройте мощь операционной системы Linux, используя ее непревзойденную универсальность для эффективного управления рабочими нагрузками как в локальных, так и в облачных средах. В книге представлены последние достижения в администрировании Linux. Устанавливайте Linux на локальные системы, освойте командную строку Linux, работу с файлами, пакетами и файловыми системами.

Прямо сейчас в сети может скрываться злоумышленник, незаметно изучающий инфраструктуру и похищающий конфиденциальные данные. Сможете ли распознать едва заметные признаки его присутствия? Охота за киберугрозами (threat hunting) — это практика выявления угроз в сети и приложениях, которые не фиксируются стандартными средствами защиты.

Мы выбираем сотрудников, партнёров, супругов и союзников, полагаясь на впечатление, симпатию и интуицию — и снова ошибаемся. Эта книга показывает, почему неподготовленное суждение почти всегда ненадёжно и как заменить его научным методом анализа человека.

Мир стремительно меняется: заголовки новостей пестрят упоминаниями нейросетей, а искусственный интеллект проникает во все сферы. Если вы чувствуете, что пропустили «цифровую революцию», и слова «промпт» или «нейронка» вызывают у вас легкую панику - эта книга для вас.
«Цифровой дворецкий» - это путеводитель, который объясняет суть ИИ без кода и математических формул. Автор проводит читателя по пути от идей А. Тьюринга до ChatGPT, разбирая, как на самом деле думают машины и почему их не стоит бояться.

Прочитав книгу "PROдвижение писателя" вы точно будете знать, какие шаги предпринять, чтобы у вашего произведения, наконец-то, появились звезды, отзывы и покупки. Эта книга не только о продвижении, но и важности как такового движения (PRO - профессионального в том числе), чтобы писатель никогда не останавливался и не забывал, ради чего он это делает.

Основная задача пособия – помочь ребёнку заговорить или улучшить речь. Красочные картинки по основным темам необходимы для гармоничного развития малыша и призваны побудить ребёнка повторять за взрослым и говорить слова и простые фразы. А советы родителям помогут сделать процесс обучения интересным и занимательным.

Данный самоучитель поможет читателям самостоятельно без помощи преподавателя овладеть азами корейского языка и приобрести необходимую на начальных этапах базу грамматики.

Если ваши диалоги с клиентами заканчиваются игнором, «я подумаю» или выпрашиванием у вас скидки — проблема не в клиентах. Проблема в том, как вы продаёте в переписке.

Текст «Русское народное чернокнижие» входит в состав монографии Сахарова «Сказания русского народа» (1836). В нем собраны мифологические предания, заговоры, поверья, описания народной медицины и ворожбы – своеобразный каталог русских магических представлений.В издание входят разделы «Русское народное чернокнижие», «Русские народные игры», «Русские народные загадки и притчи».

Если вы не верите, что можно заменить черную полосу в своей жизни на белую, искренне полюбить нелюбимый школьный предмет, что все желания когда-то исполняются или возможно даже принять свою внешность за вполне симпатичную, то вам просто обязательно надо прочитать эту книгу. В вашей голове, а соответственно и вашей жизни, все встанет на свои места и произойдут чудесные превращения. Надо только выполнить несколько условий… И уверенность, принятие мира, любовь и уважение к самому себе произведут потрясающий эффект, который удивит не только вас, но и окружающих.

«Анатомия страха» — это ваша личная скорая помощь. Здесь нет сложной терминологии и пустых советов «просто успокоиться». Вы узнаете, что тревога — это не сумасшествие, а лишь ложное срабатывание древнего инстинкта выживания, который путает стресс на работе со смертельной угрозой.

После сорока жизнь только начинается! Но чтобы она была активной и полноценной, мужчине нужно знать, как поддержать свой организм. Эта книга практическое руководство по сохранению мужской силы без таблеток и врачей. Вы узнаете, как работают природные афродизиаки, какие упражнения реально повышают потенцию, и как победить главного врага либидо стресс. Простые рецепты, советы по питанию и физической активности помогут вам вернуть уверенность и радость интимной жизни. Никакой сложной терминологии только действенные методы для активного долголетия.

В этой книге есть все: от сытных и уютных блюд до легких и освежающих блюд. Независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или только начинаете свой вегетарианский путь, эти рецепты обязательно удовлетворят ваши вкусовые рецепторы и заставят вас чувствовать себя удовлетворенными и сытыми.

Простатит является одним из самых распространенных заболеваний мужской половой сферы - более половины мужчин страдают этим заболеванием. Его последствия - аденома предстательной железы, расстройства мочеиспускания, проблемы в интимной жизни.

Это саммари – сокращенная версия книги «Как прожить великую жизнь. Обрывы, туман, пламя и необходимость самопознания» Джима Коллинза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как провести дни, месяцы, годы собственной жизни, чтобы не осталось ощущения зря потраченного времени? Как почувствовать, что живешь по-настоящему, отдавая жизни всего себя и получая взамен лучшее, что она может предложить? И что делать, если сегодня в жизненном меню нет ничего, что хотелось бы заказать?

Как избавиться от страха, тревожных мыслей, перестать оглядываться на прошлое и начать радоваться жизни? Об этом в своей книге говорит Татьяна Кулешова. Когда-то страх был частью ее жизни, завладел мыслями, лишил воли и исказил реальность.