здоровье

С самой юности мы привыкли критически оценивать свой внешний вид, словно под лупой, и с возрастом такой подход только усугубляется. «Забудьте о морщинах!», призывают нас авторы книги, которым самим далеко за 50 лет, и они знают, о чем говорят. Запомните: морщины появляются на лице только от смеха.

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия?

В этой книге доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского подробно рассказывается об особенностях современной кинезитерапии и о ее практическом применении. В первой части собраны простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описываются упражнения, которые помогут избавиться от болей.

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.). В своей книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов.

Книги 1-3

Известный российский журналист и телеведущий Игорь Прокопенко и доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский проводят очередное совместное расследование, в ходе которого находят ответы на ряд важнейших вопросов о здоровье.

В своей книге известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский изложил свой взгляд на проблему болей в суставах, причинах их возникновения и способах лечения. Автор подробно объясняет, как и почему так важно отличить артроз сустава от артрита, что делать, если врач направляет на эндопротезирование сустава.

Эта книга – о здоровой жизни, ведь жизнь – это движение, а прикладная кинезиология – наука о оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью.

В сборник вошли два бестселлера известного доктора Сергея Бубновского о том, как быть здоровым без таблеток и постоянных визитов в больницу. Первая книга посвящена внутренним ресурсам организма человека, которые помогают ему избавиться от острой боли. Автор развенчивает самые известные мифы о боли в спине. Советует, что делать при острой боли в пояснице, коленных суставах и других частях тела.

В книге рассмотрены основные причины неврозов, роль возрастного фактора, соматических заболеваний, условий среды, особенностей темперамента и характера в их возникновении. Даны общие представления о состояниях психической дезадаптации, раскрыты понятия «болезнь» и «предболезнь». Приведены данные о применении психотропных средств при неврозах, о методах психотерапевтического воздействия, об аутогенной тренировке. Изложены современные способы предупреждения неврозов.

Книга представляет собой заметки, накопленные в течение многих лет моей работы в медицинских учреждениях. Параллельно я применяла нетрадиционный метод лечения, результаты которого можно проследить на живых примерах излечения моих близких, знакомых и друзей. У многих из них были заболевания, не поддававшиеся традиционному лечению.

Руководство подготовлено коллективами НИИ цереброваскулярной патологии и инсульта РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф. Владимирского. В его основу легли как собственный многолетний опыт, так и результаты анализа работы неврологических отделений для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения, созданных в регионах Российской Федерации в рамках программы "Снижение смертности от болезней системы кровообращения".

Как стать счастливым? Как стать благополучным и здоровым? Эти вопросы вечны. В чем секрет счастья и безграничной жизненной энергии? Периодически мы все задаемся этими вопросами. Но не все в нашей власти. Кто же нам поможет? Ответы в нас.

Здоровье почти каждого человека можно существенно улучшить. Причем сделать это можно без значительных затрат. Все дело в том, что проживая свою жизнь, мы не всегда находимся в условиях, которые оптимальны или комфортны для нашего здоровья. Отсюда хронические недуги, упадок сил, депрессия. Каждый из нас в силах изменить эти обстоятельства. Как это сделать, используя индивидуальные резервы человека просто и естественно, вы узнаете из этой книги.

Если вы держите в руках эту книгу, значит, ваш ребенок вам небезразличен и вы искренне хотите ему помочь. Дети болеют и будут болеть. Приятного в этом мало: бессонные ночи и больничные листы, томительное ожидание врача, который все не едет, или тоскливые часы очереди в поликлинике, которая никак не движется. Однако именно вы, родители, можете поменять все к лучшему.

Люди говорят: главное — это здоровье! Психология здоровья — это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья — стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлайн, стандарт — это штука пожизненная. Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им.

Здоровье – это просто. Потому что конкретно. И для качественного лечения совершенно необходимо понимать эту конкретику. Мне нравится такое определение здоровья – это ощущение физического и душевного благополучия.

В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы.

Автор книги - кандидат медицинских наук, врач высшей категории, диетолог - диабетолог, терапевт, гастроэнтеролог, более 40 лет проработал в Клинике лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук. М.М. Гурвич является автором более 400 научных и научно- популярных публикаций, в том числе более 30 книг. В своей врачебной практике он широко использует лечебное питание, гомеопатию и лечение лекарственными растениями. В этой книге рассказывается не о болезнях, а о том, как правильно питаться, чтобы их избежать.

Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?
Пора навести во всем порядок!