Марина Сойта. В плену у травмы

Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу. Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом. Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое.

Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, fb2, mobi, rtf
Страниц: 361
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,8 МБ):