Евгений Князев. Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: быстро адаптироваться к любым изменениям; нормализовать график питания и сна; научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; обрести внутреннее равновесие.

Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Страниц: 130
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,2 МБ):