Василий Плехов. Атлетизм для вас

В книге рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.

Издательство: Знание
Год выпуска: 1990
Страниц: 80
Язык: русский
Формат: pdf

 

Скачать книгу (10,8 МБ):