Александр Алексеевич. Атлетизм для всех как путь к силе, красоте и здоровью

Для начинающих атлетов эта книга может служить прямым руководством к действию, достаточно только определиться с целями и оборудованием, а затем найти нужные разделы и приступить к тренировкам. Книга будет полезна и атлетам со стажем, так как зачастую полезно вспомнить основы и изучить новые методики. Еще одной немаловажной целью книги было рассмотреть влияние стереотипов современной фитнес-индустрии на обычного человека, далекого от спорта. Эта информация поможет Вам разобраться в современном мире фитнеса и правильно определить реальные для Вас цели и пути их достижения.

Издательство: Интернет-издание
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 165
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,7 МБ):