Эл Кавадло. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров

Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Издательство: Питер
Год издания: 2016
Страниц: 192
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: высокое

Скачать книгу (132,9 МБ):