Валихан Тен. Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе. Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 150
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу "Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию" (11,36 МБ):