Станислав Махов. Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов

В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.

Издательство: МАБИВ
Год: 2014
Страниц: 280
Язык: русский
Формат: fb2

 

Скачать книгу (10,1 МБ):