Бим Бэкман, Аман Атилов. Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов. Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий.

Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 340
Формат: rtf, fb2
Язык: русский

Скачать книгу "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" (11,91 МБ):