Д. Тихонов. Худей без диет

Как похудеть, не ограничивая себя в пище и не изнуряя себя тяжелыми физическими упражнениями? Как правильно построить свой рацион питания чтобы организм перестроился на избавление от лишних килограмм? Как сохранить достигнутый результат после того как вы сбросили лишний вес? Дмитрий Тихонов, публицист, писатель, пропагандист здорового образа жизни, на своем личном опыте построил современную систему похудения.

Издательство: Худдер
Год: 2015
Страниц: 24
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Худей без диет" (10 МБ):