Михаил Лагутин. Красивая грудь. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Издательство: Мир и образование
Год издания: 2013
Страниц: 70
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

Скачать книгу (10,1 МБ):