Руководства

Мастер Чой. Хапкидо. Базовый курс

Хапкидо. Базовый курс

Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.

Издательство: ФАИР
Год издания: 2001
Страниц: 217
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу "Хапкидо. Базовый курс" (15,05 МБ):

edisonn 28/03/15 Просмотров: 1663
0