Похудей! Спецвыпуск №5 (сентябрь-октябрь 2013). Сама себе диетолог

Сбалансированный рацион - не просто красивая формулировка для тех, кто решил придерживаться здорового образа жизни. В это понятие входит точное количество белков, жиров и углеводов, необходимое именно Вам. Из выпуска Вы узнаете как правильно рассчитать калорийность рациона, подобрать правильные пропорции белков, жиров и углеводов, а также получите полный справочник пищевой ценности основных продуктов.

Страниц: 26/49
Формат: PDF
Качество: высокое

Скачать спецвыпуск журнала "Похудей!" №5 2013 (11,73 МБ):