С. Лотишко. Целебные свойства бани и сауны

Далеко не каждый умеет париться правильно, с удовольствием, по-настоящему. Все секреты банного жара, правила проведения оздоровительного массажа, полезные травяные сборы, банные хитрости и косметические процедуры — вот лишь некоторые темы, подробно изложенные на страницах этой замечательной книги.

ОГЛАВЛЕНИЕ

• Бани разных народов
• Влияние бани на организм
• Паримся по правилам
• Уход за телом в условиях бани
• Рецепты ароматерапии
• Закаливающие и лечебные процедуры
• Банные напитки и настои
• Банная магия

Скачать книгу "Целебные свойства бани и сауны" (39,2 МБ):