Э. И. Аксенов. Каратэ. От белого пояса к чёрному

Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов, то эта книга для вас. С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена постепенно: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню.

Год: 2007
Страниц: 196
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский

Скачать книгу (9,83 МБ):