Зан Синьу, Зан Синьцюань. Комплексные упражнения пружинящей ноги

Таньтуй, по определению (тань - стрелять, туй - нога), способ борьбы, основанный на резком ударе вперед поднятой через сгиб в колене ноги. Таньтуй является базовым комплексом ушу, построенном на преимущественном использовании техники работы ног. В таньтуй различаются комплексы из 10 и 12 связок (дорожек), а также школа чжацшнь (названа по имени основателя, выходца из семейства Чва ), включающие множество сходных элементов.

В книге приводится описание упрощенных, усложненных и парных упражнений комплекса из 10 связок.

Издательство: ОНИЦ “Здоровье народа”
Год: 1993
Страниц: 102
Язык: русский
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Комплексные упражнения пружинящей ноги" (19 МБ):