Руководства

E.A. Opeмус, A.Ю. Шикунов. Кaк сaмому восстановить зрение: пpaктические советы и упражнения

E.A. Opeмус,  A.Ю. Шикунов. Кaк сaмому восстановить зрение: пpaктические советы и упражнения

Предназначена для самостоятельной коррекции зрения. В основе лежат разработки знаменитого американского офтальмолога В.Бейтса, удачно дополненные и проверенные на своем опыте популярным натуропатом Г.Бенджамином; приведена также система улучшения зрения не менее известного австралийского врача П.Брэгга, разработанная им для своей дочери, ослепшей после автокатастрофы и восстановившей зрение.
В приложении даны наиболее распространенные народные рецепты лечения основных глазных болезней применением лекарственных растений (фитотерапии). При применении любых фитосредств посоветуйтесь с врачом.
Для широкого круга читателей.

Содержание:

Глава 1. Зрение - без очков

  • Как устроен и как действует глаз
  • Почему очки вредны
  • Естественное лечение
  • Причины нарушения зрения
  • Лечение нарушений зрения
  • Глаза и релаксация
  • Помощники зрения
  • Упражнения для мышц глаза и шеи
  • Диета
  • Как организовать лечение
  • Близорукость
  • Дальнозоркость
  • Старческая дальнозоркость

Глава 2. Улучшение зрения по системе Брэгга
  • Вы то, что вы едите
  • Ваши глаза то, что вы едите
  • Программа улучшения зрения
  • Температурная (водяная) стимуляция глаз
  • Дыхание, стимулирующее приток крови к глазам
  • Как расслаблять глаза
  • О ношении очков и линз
  • Очки от солнца
  • Не носите очки без оправы
  • Промывания глаз
  • Глаза созданы для света
  • Что надо знать об освещении
  • Как помочь глазам отдохнуть
  • Влияние солнца на глаза
  • Световая стимуляция глаз
  • Телевизор и ваши глаза
  • Техника прикрывания глаз ладонями
  • Медвежьи покачивания
  • Упражнения для больших мускулов глаз
  • Зажмуривание глаз
  • Не бойтесь загрузить глаза работой
  • Хорошая пища важна для совершенного зрения
  • Отдых
  • Возраст не влияет на зрение

Приложение. Как лечить больные глаза
  • Глазные заболевания и их причины
  • Фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения

Издательство: Образ - компани
Год издания: 1998
Страниц: 64
ISBN: 5-89408-006-1
Формат: DjVu
Качество: отличное

 

Скачать книгу "Кaк сaмому восстановить зрение: пpaктические советы и упражнения" (1,1 МБ):

deposit_rumit 13/09/16 Просмотров: 2328
+2