Frank Lipman, Danielle Claro. The New Health Rules

Книга "Новые правила здоровья" пробирается сквозь часто противоречивую информацию, которой нас ежедневно бомбят СМИ и предоставляет более 100 действенных советов, которые улучшат каждый аспект нашего здоровья - тела, ума и души. Читатели узнают простые правила для хорошего сна, почему суточная доза солнечного света имеет решающее значение, а также какие токсичные косметические средства и кухонные продукты должны быть выброшены. В книге авторы рассказывают нам, какая еда помогает предотвратить болезнь Альцгеймера, почему сахар настолько разрушительный и как привнести «хорошие бактерии» в пищеварительную систему, предоставляя арсенал простых в использовании советов и рекомендаций, чтобы сделать нас сильнее, здоровее и счастливее.

Издательство: Artisan
ISBN: 1579655734
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 224
Формат: epub

 

Скачать книгу (109,44 МБ):