Richard Freeman, Mary Taylor. The Art of Vinyasa

Книга представляет собой уникальный взгляд на аштанга йогу как медитацию в движении, которая производит глубокие внутренние изменения. Двое из наиболее уважаемых учителей стиля аштанга йоги, Ричард Фриман и Мэри Тейлор, предлагают изучить эту строгую практику не как гимнастические упражнения, а как форму медитации.

Издательство: Shambhala
ISBN: 1611802792
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 336
Формат: epub

 

Скачать книгу (10,48 МБ):