Руководства

Darren Levine, John Whitman. Complete Krav Maga

Darren Levine, John Whitman. Complete Krav Maga

The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition

Руководство-бестселлер по крав-мага, обновленное и дополненное издание. В книге подробно описаны все приемы от начинающего желтого пояса до продвинутого черного пояса и проиллюстрированы пошаговыми фото.
Исходя из принципа, что лучше переходить из обороны в атаку как можно быстрее, книга учит быстрым уходам в сочетании с мощными контратаками. Являетесь ли вы большим или маленьким, мужчиной или женщиной, молодым или старым, вы сможете использовать крав-мага чтобы защитить себя, эксплуатируя уязвимости нападавших.

Издательство: Ulysses Press
ISBN: 1612435580
Год: 2016
Формат: epub
Язык: английский
Страниц: 384

 

Скачать книгу (139,28 МБ):

brij 03/07/16 Просмотров: 1876
+2