Essentrics Workout: Arms, Abs & Waist Toner and Legs, Butt & Thigh Thinner (2008) DVDRip

Программа Essentrics – мощный комплекс плавных упражнений, в большинстве своем выполняющихся в положении стоя, который помогает худеть и придает телу красивые формы.

The powerful Essentrics™ technique of strengthening the muscles in a lengthened position quickly transforms the body into a long, lean and toned shape. The unique flowing movements of the Essentrics™ program have been proven to simultaneously slenderize and tone the abs, waist, thighs, arms and back.

Жанр: обучающее видео, фитнес, видеоурок, красивая фигура, аэробика, танцы
Выпущено: USA
Продолжительность: 1 час
Озвучивание: английский

Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1546 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скриншоты:

 

Скачать обучающее видео (764 МБ):